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天冷如何盖棉被最保暖?三明治盖被法最耐寒!

  • 2019-12-17 12:47
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导读:本文是来自网络,由作者发布关于天冷如何盖棉被最保暖?三明治盖被法最耐寒!的内容介绍

  近来寒流来袭,冷天中风、猝死的案例层出不穷,相当可怕。民众除了最基本的保暖要足够,每天睡觉「盖棉被」的方式都应特别注意。天气冷得民众,就想一整天待在被窝里;如果盖一件不够暖,一定要盖两件?

  究竟哪一件先盖在身上会更耐寒?专家将在下文教你用对方法,在整个冬天都过得暖呼呼!

  三明治盖被法最耐寒?

  根据寝具相关专家的说法,使用「毛毯」盖在棉被上,能够有效保持热能;且让蓬松的棉被靠近身体,才能有足够的保暖空气层、阻止热气跑掉,达到最佳保暖效果。

  不过,民众大多习惯铺上毯子再盖棉被,此举反而导致棉被提供的热能被阻绝在外,保暖效果大大打折。

  至于三明治盖棉被法,则是在身体下先加一块保暖垫(或保暖毯子),然后身上先盖棉被,再加盖一件毯子;或者将法兰绒毯铺在床上,再盖羽绒棉被。这样毛毯、棉被上下皆保暖的方式,就像被包夹在三明治里,身体相当温暖,减少冬天睡觉时被冷气团冷醒的威胁。

  专家提醒,保暖的要诀其实也跟棉被本身有很大的关系,民众可选用羽绒棉被,不仅重量轻够保暖,盖起来也舒服好眠。

  另外,毛毯常见材质是压克力纤维或聚酯纤维,都属人造纤维,散热性较差,但同时因没有调节湿度的功能,所以湿气都被困在里面。若是棉质的毛毯,也建议一样盖在最外层。如果是,羊绒毯、羊毛毯、丝绒毯等天然素材所制的毛毯,具有温度不易蒸发、蓄热的效果,因此可以放在棉被下方,与身体直接接触。

  什么!盖棉被顺序错,温度差很大?

  有一项实验研究显示,暖床5分钟,底下都铺着保暖垫,第一组测验:先铺上毛毯再盖被子,被窝里的温度实测为26.2度;第二组测验:先盖被子在铺毛毯,温度则较高,28.6度。由此得知,盖被顺序不同,温差可达到2-3度!

  专家认为,人体本身会散热,所以本身的被子就要盖对顺序。三明治盖法最保暖的原因在于,保暖垫能隔绝床垫湿气,先盖棉被则是制造热能,最上层的毛毯可以阻隔外头冷空气,达到冬季最温暖的防护。


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