喜欢独处=社交恐惧?

2019 11/26 11:22
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人际关系,是生而为人存在于这个社会中,必定会遇到的事情。在团体中,有些人能游刃有余,和别人打成一片;有些人则是费了好大的功夫,还是显得格格不入。父母总是不希望自己家的小宝贝,在群体中是那位孤独的人,因此

幽闭恐惧症测试图

  人际关系,是生而为人存在于这个社会中,必定会遇到的事情。在团体中,有些人能游刃有余,和别人打成一片;有些人则是费了好大的功夫,还是显得格格不入。父母总是不希望自己家的小宝贝,在群体中是那位孤独的人,因此,当发现孩子出现排斥社交的时后,总会绞尽脑汁想帮忙孩子「度过难关」。但究竟是孩子需要帮忙如何融入团体生活,还是家长不乐意看到自己的孩子喜欢独处,这部分值得用心探讨。

  (案例分享)罗老师:想请教关于我的女儿目前1岁10个月,大概1个多月以前,她开始不喜欢和其他小朋友或大人接触,以往到亲子餐厅她看见别人靠近,仍会继续自己玩,但现在上课(每周1次2小时)或出去玩,看到其他人跑过来玩溜滑梯时,她会开始焦虑,并着急地叫妈妈。这时,我会陪着她,帮助她适应,也说明这是大家一起共享的公共场所,只是她似乎没办法融入,以至于最后通常都是直接离开现场,或者站在旁边观看。

  近期,我们生活作息很规律,环境也没有太大的变化,不晓得女儿为何变得不喜欢有人靠近,请问:这样的改变正常吗?再这样下去,我们担心孩子之后上学,会无法适应团体生活,谢谢您的回答。

  以行动代替言语

  常常有家长问我,如何帮助孩子处理日常生活事件所带来的情绪?其实,关键并不在我们要对孩子「说」些什么,而是在我们要对孩子「做」些什么。「感性地陪伴」必须放在「理性地处理」之前。彼此的关系,才会更有温度;彼此的生命,才能更有共鸣,遇到的问题,也才更容易解决。

  若如您信中所说「近期,我们的生活作息很规律,环境也没有太大的变化,不晓得女儿为何变得不喜欢有人靠近?」,就可以先排除因为秩序感被改变,所造成的影响。「这样的改变正常吗?」确实有些小朋友是会有这样的反差,因为随着孩子慢慢长大,他会越来越深刻体会,同侪之中有意、无意间,对他造成的伤害(或者有过不愉快的相处经验),在这样的经验前提下,当他看到有其他人的地方时,会直觉得害怕与趋避。

  陪伴.让孩子拥有安全感

  当发现孩子有些胆怯时,不要急着对孩子说:「不用怕,去吧!你可以的!要勇敢」等话语,因为当孩子尚未准备好时,您的鼓励有时候反而会适得其反,无形中增加他们的压力。父母可以改用「语言表达孩子当前感受」,例如:

  「你想要去玩,但是有点害怕是吗?」(用言语表达出孩子当前感受)

  「有……」

  「妈妈知道喔。」(同理孩子的情绪)

  「你想要妈妈陪伴你一下吗?」(陪伴增加孩子的安全感)

  「有……」

  「妈妈陪着你,你会比较不害怕吗?」(陪伴增加孩子的安全感)

  「有……」

  「妈妈陪你的时候,你会感觉比较勇敢吗?」(陪伴增加孩子的安全感)

  「有……」

  「妈妈先陪你一下,好吗?」(陪伴增加孩子的安全感)

  「好……」

  当父母陪伴了一阵子后,再尝试和孩子对话,同时观察是否与之前有什么不同。

  「你现在感觉有比较好吗?」

  「有……」

  「妈妈陪你一起过去,好吗?」(再次陪伴增强孩子的安全感)

  「好……」

  在对话的过程中,给予孩子多一点的停留时间,感性地陪伴孩子,让孩子去觉察自己的情绪,等他自己认为,这个空间并不压迫的时后,他当然会主动且愿意敞开心胸。若他最后还是不愿意接受这个场合,父母也不要再强迫他。

  接纳才是根本

  总结来说,每位孩子的人格特质都不一样,有人活泼、有人慢热。面对孩子可能的社交恐惧,做父母的您们可以先试想,是否愿意接纳孩子的不愿意?若是对此感到困难,请您要区分清楚,这可能不是孩子的问题,而是您的议题,以孩子的角度出发,接纳他的每个状态,您的爱和关心,才不会让孩子为了活在您的期待下而感到辛苦。

  希望对您有帮助,祝福。


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